Cvira Saudável

Exercícios físicos melhoram o desempenho nos estudos

  O exercício físico, além de nos proporcionar um estilo de vida saudável, também nos ajuda a ter mais disposição para realizar suas tarefas diárias, a manter o peso e também faz parte do dia a dia de quem está com alguns quilinhos acima do peso...ótimo, até ai nenhuma novidade. 

Estudos feitos na Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, afirma que os exercícios físicos ajudam a ter melhoras no desempenho nos estudos, além disso melhoram a capacidade de concentração em situações mais complexas, como em um ambiente barulhento, por exemplo.
Então como esse blog tem a finalidade de ajudar os jovens, principalmente universitários, vamos abordar esse tema toda semana, com dicas de exercícios, relaxamentos, mitos e verdades  e alongamentos para melhorar seu desempenho e ate dar uma desestressada na época de provas!